新たな出逢いと、引き続き紡がれるご縁に向けて

（太陽と月と森）

（りあんのん）

・ヒーラー/カウンセラー

・主催

・コーディネイター

・ブライダル全般のアドバイス

等、活動の際の名前です。

至らぬ事もあると思いますが

溢れる好奇心を

学びのモチベーションに変えて

お客様へ全てを還元して参ります。

何卒ご指導ご鞭撻の程

宜しくお願い申し上げます。

名前を決める時、

あらためて、これからどうしたいか

どうなりたいのか？を考えました。

やっぱり、

女子を笑顔にしたいんです。
何が起こっても
がははと笑えるようにしたいです。

心地よい事や場所を提供したい。
自分も心地よい事を選択して行くと思います。
世界中どこにいても。

ほんの少し前までは
ファンタジーや
スピリチュアルには
興味を持てませんでした。
嫌悪感に近かったと思います。
それが、今こうしています。


自然と同じ様に
人も好き。


風は見えないけれど
音は聴こえます。
雲の流れや速さを感じられます。
雨や雪、おひさまの香り。
大地のビートに
草木はメロディを奏で
鳥花は歌います。
水は五感と身体で
存在を知ることが出来ます。

人も同じで
会って聴いて感じる。

スピリチュアルとは
今の私にとって
目に見えるもの
五感で感じることとの
「関わり方」
なのかなと思います。


人は変わります。
人は変われます。
楽しみながら♡

GYROKINESIS（R）<ジャイロキネシス>とは その１

【ジャイロキネシス】とは・・・ 

ヨガタイプのフロアワークです。 
ヨガ，太極拳、気功、バレエ、水泳をベースにした、
円やらせんを描くような曲線的なムーヴメントと呼吸のパターンを
組み合わせています。 

簡単なセルフマッサージから始まり 
神経と身体を目覚めさせ、 
背骨が本来持つ様々な方向性
（丸める、反る、横へ曲げる、ねじる等）を 
合わせ持ったムーブメントを通して
筋肉や関節を調整しバランスを整えると同時に 
血流を促し内臓まで活性化させる事を目指します。 

関節にストレスをかけないように筋肉の使い方、方向、タイミングを 
常に意識したムーヴメントをリズミカルな呼吸と共に
なめらかに繰り返す事によって 
身体自身（筋肉，関節）がその質の良い動かし方を
学習、記憶し、 
結果的に姿勢改善や肩こり/腰痛の軽減につなげる事が期待できます。 

グループレッスン形式で行われるこのプログラムは 
日々のワークアウトの一部として普通に生活に取り入れられる事はもちろん、 
参加者の方々がそれぞれ他のエクササイズ 
（例えばハードな筋トレ、ダンス等パフォーマンスや競技も含めて）の為の 
ウォーミングアップやクールダウン、いずれにも効果的です。 

身体の調整を図ってから受ける他のエクササイズは
より効果的に「調子よく」参加できますし、 
逆にハードなトレーニングや競技、パフォーマンスにより負担がかかり 
オーバーユースとなった個所をもつアンバランスな身体を
気持ち良くストレッチし 
翌日への活力につなぎます。

（Studio Natural Flow　HPより）

ジャイロキネシス